摘要：人生中，遭遇打击、要账的恶梦是人人都可能会经历的。这让人倍感沮丧、无力，但事实上这些打击、要账也是让我们成长和进步的机会。本文将从四个方面进行阐述，包括打击的类型、要账的方式、应对策略以及身心健康。通过全面的介绍，为遭遇打击、要账的人提供指导。1、打击的种类打击可以分为外部